Дені сау адам өмір бойы жыныстық өмірді жүзеге асыра алады. Жыныстық қатынасқа түсу қабілеті потенциал деп аталады. Бұл сөз латын тілінен «мүмкіндік» деп аударылған. Кең мағынада, потенциал критерийлері - пениспен шиеленіс, жыныстық қатынас ұзақтығы, қалыпты либидо. Потенциалдың төмендеуі ерлердің өзін-өзі бақылауын тигізіп, қарама-қарсы жынысымен қарым-қатынасына әсер етеді.
Ер адамның жыныстық мүмкіндіктері туралы, оның өмір салты, тамақтану, тұқым қуалаушылық және экологиясы үлкен әсер етеді. Егер осы тармақтардың бірі «оны төмендетеді», содан кейін жыныстық бұзылулар, эрекцияның жоғалуы, импотенция пайда болуы мүмкін. Сіз әлсіреген потенциал мәселесін еркектерге арналған дәрумендер көмегімен шеше аласыз. Бірақ потенциалды жақсарту үшін дәрумендер бар және оларды қалай дұрыс таңдау керек?
Еркек либидоды азайту себептері
Либидоның әлсіреуі уақытша немесе тұрақты бола алады. Мұндай факторлар ерлердің жоғалуына әкелуі мүмкін:
- Майлар мен көмірсулардың басым болуымен дұрыс тамақтану,
- Жаман әдеттер: темекі шегу, алкоголь, есірткі,
- Жаман экология,
- Тұқым қуалаушылық,
- Ұзақ уақыт,
- Стресс,
- Қиял,
- Отырықшы өмір салты,
- Аурулар.
Жыныстық белсенділіктің уақытша төмендеуі артық жұмыс немесе күйзеліске байланысты пайда болады, ал психологиялық факторлар алдын-ала пайда болады. Потенциалға қатысты тұрақты проблемалар неғұрлым күрделі мәселе болып табылады және диагноз бен емдеуді қажет етеді. Жыныстық белсенділіктің төмендеуі жігіттерде де, ересек адамдарда да пайда болуы мүмкін. Бірақ көбінесе оларды 60 жастан асқан ер адамдар бастан кешіреді.
Потенциалды жақсартуға арналған дәрумендер
Біз не жейміз. Сіз бұл өрнек туралы ойладыңыз ба? Біздің денеміз күрделі құрылым, ал егер кем дегенде бір элемент шықса, онда бүкіл жүйе бұдан зардап шегеді. Витаминдер мен микроэлементтердің болмауы ішкі мүшелердің денсаулығында, сыртқы келбеті мен көңіл-күйінде көрінеді. Адамның жыныстық денсаулығы және оның дені сау баланы сезіну қабілеті қалай және оның жегеніне байланысты.
Ерлер потенциалын жақсарту үшін қандай дәрумендер қажет?
- С дәрумені. Иммунитетті нығайтуға көмектеседі және кемелерге жағымды әсер етеді: оларды серпімді және күшті етеді, тамыр қабырғаларының өткізгіштігін азайтады. Денеде С дәруменінің жеткілікті мөлшері пенис тінінің қанымен қанын толтыру үшін маңызды. Аскорбин қышқылы патогендік бактериялар мен инфекциялардың денеге енуіне жол бермейтін тосқауыл функциясын орындайды.
- Д дәрумені. Ерлердің тартымдылығы мен потенциалына жауапты ерлер гормонын өндіруге жауап береді. D дәрумені, қыс айларында жиі байқалатын кемшілігі, монтаждауды нашарлатуы мүмкін.
- А дәрумені Ер адамның ұрпақты болу функциясын жақсартады, потенциалды арттырады және иммунитетті жақсартады.
- Витаминдер ерлер үшін ерекше маңызды B тобы. , әсіресе B6 және b12 . Олар жүйке жүйесінің қалыпты жұмыс істеуіне, ер денесін өндіруге және эрекцияны жақсартуға жауап береді.
- Е дәрумені Жасушалардың қалпына келуіне, сондай-ақ жыныс мүшелеріндегі қалыпты қан айналымына жауап береді. Бұл капиллярлардың өткізгіштігін азайтады және қан тамырларының күйін жақсартады.
Барлық жүйелердің үздіксіз жұмыс істеуі және дәрумендердің дұрыс сіңуіне, денеге пайдалы қазбалар қажет. Ерлерге арналған ең қажеті - мырыш және селен. Мырыш тестостерон өндірісінде ажырамас компонент болып табылады. Оның жетіспеушілігімен жыныстық құмарлықтың төмендеуі және эрекцияның нашарлауы байқалады. Селендің болмауы сперматозоидтың сапасына кері әсерін тигізеді және ерлердің бедеуліктің себебі болуы мүмкін.
Витамин-минералды кешендерді қашан қабылдау керек?
Майсыз және монотонды тамақтану дәрумендердің жетіспеуіне және ерлердің либидосының төмендеуіне әкеледі. Сондықтан, дәрумендер кешендері ерлер физиологиясын ескере отырып әзірленді, олар өздерінің жеткізілімдерін толықтыруға көмектеседі. Оларды қабылдаудың көрсеткіштері ер адамның қалыпты монтаждауға ұмтылған кезде, ерте эякуляция пайда болған кезде немесе жыныстық қатынас төмендейді.
Дәрумендерге ерлер, әйелдер және жас балалар күзгі-қысқы кезеңде қажет. Сіз оларды алдын-алу мақсатында ала аласыз. Кейбір дәрумендер кешендері сау баланы елестетуді жоспарлап отырған ер адамдар үшін жасалған. Жүктілікті жоспарлау тек әйелге ғана емес, сонымен бірге ер адамға жауапкершілікпен қарау керек. Шынында да, туылмаған адамның денсаулығы оның физикалық жағдайына байланысты 50% -ға байланысты.
40 жылдан кейін денедегі метаболикалық процестер баяулады, сондықтан осы кезеңде дененің дәрумендер мен минералдарға қажеттілігін қанағаттандыру маңызды. Қызметкерлерде белсенді өмір салтын ұстану және олардың тамақтануын бақылайтындары, созылмалы аурулар саны мен потенциалға қатысты проблемалар олардың құрдастарына қарағанда әлдеқайда аз.
Көбінесе потенциалдың әлсіреуі күшті стресстік жағдайлар, тәжірибелер, тәжірибе, физикалық немесе ақыл-ой жұмыстарына байланысты. Едәуір жүктемелер денені, олардың әлемнің қысымымен, ауыр тапсырмалармен немесе шаршаумен байланысты екеніне қарамай, денені азайтады. Егер бәрі жеке майданда онша тегіс болмаса, жағдай одан да күрделі.
Стресті, шаршауды жеңу үшін, өзіне қолайлы өмірдің ырғағын дамыту үшін, денеге толығымен демалуға, сонымен қатар диетаны табиғи диетаны реттеп, оны табиғи тектес адамдардың потенциалы үшін түзетіңіз. Синтетикалық, дәріхана, әрине, мүмкін, бірақ табиғи адамдар әлдеқайда жақсы, оларды қолданудың әсері әлдеқайда байқалады.
Қайда бастау керек?
Витаминдерге бай ең маңызды өнім ер адамдарда потенциалды арттыру үшін бал. Бірегей табиғи антибиотик кез-келген қазіргі адам үшін пайдалы, бірақ бұл әсіресе ерлер арасында байқалады: ол энергиямен толықтырады. Алайда, сіз шараны білуіңіз керек: мәзірдегі осы өнімнің артықшылығы елеулі теріс салдарға әкелуі мүмкін. Олардың көпшілігінде бұл үшін аллергия бар, сондықтан «бассейнге бассейнге кірмеңіз», алдымен дененің пайдалы өнімге төзімді екенін білуіңіз керек.
Потенциалды жақсарту үшін гайкалар мен тұқымдарда дәрумендер азайды. Бұл санат ең жақсы деп айту қиын. Біз пайдалы компоненттер мен жаңғақ, жаңғақ, жаңғақтарға және жержаңғаққа байбыз. Тұқымдарды күнжіт де, өрік де жеуге болады. Дәлелдермен араласатын жаңғақ қосылған балдың дәмі әсіресе пайдалы және дәмді болады: бір ас қасық табиғи антибиотикке - 100 г басқа да өнімдер. Күнделікті тамақтанудың осындай тәттілігін күнделікті ұйқыдан бірнеше сағат бұрын қолдана отырып, сіз көп ұзамай дененің жалпы жағдайын қалыпқа келтіруді байқап, ерлердің мүмкіндіктерін күшейте аласыз.
Назар аударыңыз тағы не үшін?
Ерлерге арналған дәрумендердің есімдері: A, B, E. Олардың барлығы олардың барлығы жүйке жүйесінің жұмысын ынталандырады, импульстарды тарату мүмкіндігін жандандырады, бұл олардың толқуын қалыпқа келтіреді және потенциалды арттыруды білдіреді. Соның ішінде осы қосылыстарға бай мәзір өнімдерінде сіз өз мүмкіндіктеріңізді және денсаулығыңызды жақсы жағдайда ұстай аласыз. Бұл дәрумендерге ең бай әр түрлі сорттардың, соның ішінде әдеттегі ақжелкендердің жеуге болатын шөптері. Дәрігерлер бұл ақжелкеннің шөптері, бұл кез-келген ер адамның диетасында болуы керек, ең маңызды көктер. Оған қосымша, назар аудару керек:
- цилантро;
- анис;
- каравай;
- Жалбыз.
Ерлерге арналған дәрумендердің табиғи кешені потенциалды жақсарту үшін күш пен денсаулық көзі болып табылады. Мұндай қосылыстарға бай өнімдер дененің жалпы жағдайына оң әсер етеді, көбейтілген жүктемелермен күресуге, стресстік жағдайларда тұруға күш береді.
Д витамині: маңызды ештеңе жоқ
Зерттеушілер ерлер потенциалына қандай дәрумендер айтарлықтай маңызды екенін білмеген кезде, бұл компонентті адамдардың тамағын қалыпқа келтіруден туындаған нәтиже берді. Түсіндірудің мүмкін болғандай, иммунитет қосылымның әсерінен және ең алдымен репродуктивті органдармен және олардың дұрыс жұмыс істеуімен және толық жұмыс істеуімен байланысты. Осы дәрумендердің жеткіліксіздігі, дененің Т-жасушалары әлсіз болады, егер дене жұқтырған болса, инфекциялық агентке тез арылыңыз.
T ұяшықтарын іске қосу үшін, сіздің электрлік бағдарламаңызға витаминдерде, ең жақсы көздер, көрсетілген қосылымның тұрақты көп мөлшерін береді. Оның әсерінен жүйке жүйесі денеде зиянкестердің болуы туралы сигналдар шығарады, иммундық қорғаныс жұмыс істей бастайды. Витамин тапшылығы, тіпті ең маңызды сәттерде де, тіпті ең маңызды сәттерде де, бірақ дұрыс жұмыс істеуге мүмкіндік бермейді, бірақ қалыпты концентрация вирустық, бактериялық ауруларға қарсы тұруға мүмкіндік береді.
Әсері таусылған ба?
Айтпақшы, жоқ. D - ерлерге арналған дәрумендер, оның құрамына жан-жақты және күшті әсер ететін дәрумендер. Оның қатысуымен кальций сіңіріледі, яғни сүйек жүйесі күшейтіліп, тірек-қимыл жүйесі айтарлықтай жүктемелерді оңай жеңеді. Бұл қосылыс рак клеткаларымен күресуі мүмкін. Д витаминінің әсері ер адамның потенциалына қатысты, монтаж тұрғысынан да сезіледі.
Әдетте, дәруменнің өзін күн сәулесінің әсерінен теріміздің жасушалары шығарады, бірақ солтүстік облыстардың тұрғындары үшін мұндай көзі жыл бойы нашар маңызды. Тағамдармен әлдеқайда тұрақты ағындар беріледі. Д витаминінің ең байы - сүттен жасалған түрлі тағамдар: сүзбе, ірімшік, басқалар. Витамин сүтте бар, ал өсімдіктер жақында осы қосылыммен байытылған арнайы өнім шығарды. Д витамині ақжелкен мен жұмыртқаларда.
Потенциалға қатысты мәселелер: себептері
Секрессолог белгілі бір адамның күнделікті өмірінің келесі ерекшеліктерінде ер адамдарға арналған синтетикалық дәрумендердің барысын ұсына алады:
- Отырықшы өмір салты, ұсақ ұтқырлық;
- жаман әдеттер;
- асып кету;
- стресстік жағдайлар;
- ауыр дене белсенділігі;
- Дұрыс тамақтанбау.
Көбінесе тамақтануды қарапайым қалыпқа келтіру ер адамды бұрынғы күшке қайтару үшін жеткілікті. Мұны табиғи, табиғи, ерлерге арналған дәрумендерден алынған ағындармен түсіндіреді. Синтетиканың қажеттілігі бар ма, дәрігер пациенттің сынақтарын қарап шығады.
Сұрақ күрделі
Пікірлерге сәйкес, ерлерге арналған дәрумендер потенциалды жақсарту үшін өте ерекшеленеді - біреудің қарапайым «сәйкес келмеуі», ал басқалары жалпы Герц немесе арнайы кешендер қолданады. Бұл дененің ерекше сипаттамаларына байланысты. Потенциалға, монтажға және сперматозоидтар шығарғаны үшін толық жауап бермейтін бір нақты байланыс жоқ екенін түсіну маңызды. Репродуктивті жүйенің дұрыс жұмысы бүкіл ағзаның қалыпты жұмысымен қамтамасыз етіледі.
Өзіңіз үшін дәрумендер кешенін таңдап, сіз бір уақытта ас қорыту жүйесін қалыпты етіп, жүректің жұмысын ынталандыруға, кемелерді нығайта аласыз - және мұның бәрі жыныстық функцияның күшеюіне қарсы. Сонымен қатар, үйірме іс жүзінде жабық: ішкі жүйелердің жұмысын жақсарту репродуктивті органдардың күйіне және олардың жұмыс істеу сапасына оң әсер етеді.
Пайдалы қосылыстар: A және B
Бұл адамдарға арналған бұл дәрумендер өте маңызды. Және бета-каротин ретінде белгілі. Ғалымдар иммундық жүйені нығайтады және дененің, потенциалды қорғауды және тұтастай алғанда репродуктивті органдардың күйін қалыпқа келтіретінін анықтады. Бета каротин сәбізге, Cod бауырға, тауық асыға, балық майына бай.
В тобы ерлердің денсаулығы үшін маңызды емес, өйткені олар орталық жүйке жүйесін, PNS нормаға әкеледі және серіктеске тартуды белсендіреді. Осы қосылыстардың қалыпты концентрациясымен дене тіндерінің сезімталдығы қалыпты жағдайға оралады. Топқа көптеген дәрумендер бар, олардың әрқайсысы өзінің ерекше аспектілері үшін жауап береді.
Тиамин және никотин қышқылы
Бұл адамдардың потенциалына арналған дәрумендердің бұл атаулары көптеген адамдар естіледі. Тиамин миға энергия жеткізуге жауап береді, бұлшықет және жүйке жүйесінің жұмысын ынталандырады, ұйқы режиміне, шаршауды, шаршауды кетіреді. Әдетте, тиамин адам ағзасына бұршақ дақылдарынан, ұннан, крахмалдан, оның ішінде картоп, жержаңғақ кіреді. Егер денсаулық сақтауға мүмкіндік берсе, майлы етді елемеңіз. Әсіресе шошқа етінің қосылысына бай.
Никотин қышқылы - В3, сонымен қатар көптеген адамдар витаминінің аты. Ерлердің потенциалы үшін, ол түбегейлі маңызды, өйткені ол қан ағымын, қан айналымын қалыпқа келтіреді, миды ынталандырады және депрессиялық жағдайлардың алдын алады. Лосось, тунец, ашытқы, қызылша қызылша бұл қосылысқа мүмкіндігінше бай.
Пиридоксин және фолий қышқылы
Ғылымдағы пиридоксин В6 дәрумені деп аталады. Осы қоспаның арқасында жүйке жүйесі қалыпты жағдайда жұмыс істейді, Серотонин, адамның эмоционалды, психикалық жағдайына жауап беретін гормон өндіріледі. Әдетте, пиридоксин жұмыртқа, банан, теңіз өнімдері, сәбіз және күнбағыс денесіне кіреді.
Фолий қышқылы - жалпы өнімділікті ынталандыратын зат. Онсыз, Норепинефрин, Серотонин денеде пайда бола алмайды. Әрине, ерлер мен әйелдерге осы дәрумені қажет: бірінші болып табанды потенциал үшін, соңғысы сәтті жүктілік үшін. Азық-түлік өнімдерінен фолий қышқылы негізінен цитрус, көк және қатты ірімшіктер арқылы келеді.